Iintshulube ezomileyo

Iimveliso zethu ezomisiweyo zentshulube zisebenza njengesondlo senkukhu ezineprotheyini ephezulu kwaye zilinyathelo elibalulekileyo ekuphuculeni impilo kunye nemveliso yeenkukhu neentaka. Ngokuba iintshulube ezityheli ezomileyozinemvelaphi yendalo kwaye zizityebi kwizondlo, zidlala indima ebalulekileyo kwaye ebalulekileyo kwimpilo kunye nokulula kweenkukhu kunye neentaka.

Imisundululu eyomileyo zingumthombo wendalo weprotheyini ekumgangatho ophezulu, ii-amino acids ezibalulekileyo kunye neentlobo ngeentlobo zeevithamini kunye neeminerali. Yongeza oku kutya kwendalo kunye nesondlo esityebileyo ekutyeni kweenkukhu kwaye uya kubona ukuphucuka okubonakalayo kwimpilo kunye namandla eentaka zakho; iintshulube ezomisiweyo zineprotheyini ephezulu encedisa ukwakhiwa kwezihlunu kunye nokukhula ngokubanzi kweenkukhu. Oku akuphuculi nje impilo yenyama yeentaka, kodwa kunempembelelo entle ekusebenzeni kwazo kokuzala kunye nokukwazi ukuzala kwamaqanda, oko kunokunyusa imveliso kunye nenzuzo yamafama enkukhu.

Ukongeza, iintshulube ezininzi ezomisiweyosivelisa ukuqinisekisa ukuba aziqukethe izongezo ezenziweyo, ii-antibiotics kunye namahomoni, kwaye sineqela elinobuchule lokuzalanisa kunye nezixhobo ezizenzekelayo zokuphucula ukusebenza kakuhle kwemveliso, ngoko amandla ethu okubonelela anokufikelela kwiitoni ze-150-200 ngenyanga.